冬训初期摔跤、拳击、跆拳道运动员血指标变化的研究
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摘要
摔跤、拳击和跆拳道都属于对抗性很强的搏击项目,对运动员的速度、爆发力、体能和应变协调能力甚至连耐力要求都很高而且非常相似,这三个项目的供能特点、训练方法上也很相似。而冬训是体能训练和技战术训练的重要阶段,冬训期间机能评定很重要。
本文采用跟踪研究,观察并记录训练情况及测试各个指标。于2003年12月至2004年1月间,跟踪河北省体工大队摔跤、拳击和跆拳道运动员共5组46人的冬训。实验选取第一个周期的四周,每周一清晨采血测试血指标,作为上一周的数据。记录每周的训练完成情况,以及伤病情况,最后排除因伤病等所造成的不正常血指标。
实验共测试了CK、Urea、T、C、HB、SOD、MDA七个血指标,采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于观察和了解搏击类运动员冬训中多种生化指标的变化规律, 综合评定训练完成情况,从而给训练提供合理的建议,为搏击类项目科学训练提供理论依据。
本研究数据对运动训练的评价有:1.拳击队、跆拳道队训练使运动员产生疲劳,而且调整使机能状态恢复。表明训练量、训练强度,调整制定、完成地比较出色。2.自由式摔跤队的训练情况变化不大,而且训练负荷比较低,不能对运动员产生相应的强度刺激,队员疲劳并未产生,跟据本研究的数据,建议提高运动强度,增加运动量。3.女子摔跤队前二周训练量训练负荷比较合适,对运动员机体产生一定的影响。不过第三周的调整队员身体机能状态一般,本研究的数据提示第三周可能降低运动量会对队员身体恢复更有帮助。
本研究结论有:1. 搏击类项目运动员血清CK随训练强度的提高而升高,而且因为疲劳积累,继续训练引起的血清CK升高更为明显。离心也运动会使CK急剧上升,而且可能几天都不会恢复;2.大运动负荷会使血清SOD降低;而调整周后SOD恢复到正常水平。而且结合CK可以评价机体内脂质过氧化程度的大小,推测出血清CK大幅度提高的具体原因;3.血清Urea对于运动员训练量的变化比较敏感,大运动量会使血清Urea升高,而且会因疲劳的积累而持续升高。另外,搏击项目在赛前减体重时会使血清Urea升高。
Wrestling, Boxing and Taekwondo are all intensely competitive sports alike. And winter training is a very important phase to improve the athletes’ ability skill and strategy, so that the body function evaluation in these fighting sports in winter is crucial.
In this paper, follow-up observation and a comprehensive evaluation were conducted of the body function and training in Hebei wrestling, boxing and taekwondo 46 athletes from Dec, 2003 to Jan, 2004. During the first cycle of winter training, we had the athletes biochemical indexes tested on the later Monday as the former week data. At the same time, we memorize the training and other information.
The biochemical indexes include serum Creatine Kinase, Superoxide Dismutase, Maleic Diadehyde, Hemoglobin, Testosterone, Cortisol and Urea. After the test, the data is calculated by SPSS. The purpose is to evaluate the training comprehensively, provide reasonable advice to coaches and try to look for the fundamental theory for fighting sports.
The data indicate that:
Training induces fatigue in Boxing and Taekwondo team, and after rest body function can recover. This shows that the training program is reasonable.
In Free Wrestling team, the training quantity and tension lack variety and are not adequate to stimulate athletes’ fatigue. We advise to increase training load.
The first two weeks training program are reasonable in women Wrestling team. But after rest in the third week, body function is not good. We advise to decrease the training quantity which would be beneficial to body recovery.
The conclusions in fighting sports of this article include:
A. CK will increase as the training tension increase. Moreover if fatigue exists, CK will increase higher after continuous training. Otherwise, CK will increase significantly after centrifugal movement and will not recover in one or two days.
B. SOD will decrease as the training load increase and recover after rest. Furthermore, SOD connected with CK will estimate the level of Oxygen free radical. Then the true reasons of CK
increase will be found.
C. Urea will increase as the training quantity increase, moreover if fatigue exists, Urea will increase higher after continuous training. And Urea will increase during fat losing period before match.
本文采用跟踪研究,观察并记录训练情况及测试各个指标。于2003年12月至2004年1月间,跟踪河北省体工大队摔跤、拳击和跆拳道运动员共5组46人的冬训。实验选取第一个周期的四周,每周一清晨采血测试血指标,作为上一周的数据。记录每周的训练完成情况,以及伤病情况,最后排除因伤病等所造成的不正常血指标。
实验共测试了CK、Urea、T、C、HB、SOD、MDA七个血指标,采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于观察和了解搏击类运动员冬训中多种生化指标的变化规律, 综合评定训练完成情况,从而给训练提供合理的建议,为搏击类项目科学训练提供理论依据。
本研究数据对运动训练的评价有:1.拳击队、跆拳道队训练使运动员产生疲劳,而且调整使机能状态恢复。表明训练量、训练强度,调整制定、完成地比较出色。2.自由式摔跤队的训练情况变化不大,而且训练负荷比较低,不能对运动员产生相应的强度刺激,队员疲劳并未产生,跟据本研究的数据,建议提高运动强度,增加运动量。3.女子摔跤队前二周训练量训练负荷比较合适,对运动员机体产生一定的影响。不过第三周的调整队员身体机能状态一般,本研究的数据提示第三周可能降低运动量会对队员身体恢复更有帮助。
本研究结论有:1. 搏击类项目运动员血清CK随训练强度的提高而升高,而且因为疲劳积累,继续训练引起的血清CK升高更为明显。离心也运动会使CK急剧上升,而且可能几天都不会恢复;2.大运动负荷会使血清SOD降低;而调整周后SOD恢复到正常水平。而且结合CK可以评价机体内脂质过氧化程度的大小,推测出血清CK大幅度提高的具体原因;3.血清Urea对于运动员训练量的变化比较敏感,大运动量会使血清Urea升高,而且会因疲劳的积累而持续升高。另外,搏击项目在赛前减体重时会使血清Urea升高。
Wrestling, Boxing and Taekwondo are all intensely competitive sports alike. And winter training is a very important phase to improve the athletes’ ability skill and strategy, so that the body function evaluation in these fighting sports in winter is crucial.
In this paper, follow-up observation and a comprehensive evaluation were conducted of the body function and training in Hebei wrestling, boxing and taekwondo 46 athletes from Dec, 2003 to Jan, 2004. During the first cycle of winter training, we had the athletes biochemical indexes tested on the later Monday as the former week data. At the same time, we memorize the training and other information.
The biochemical indexes include serum Creatine Kinase, Superoxide Dismutase, Maleic Diadehyde, Hemoglobin, Testosterone, Cortisol and Urea. After the test, the data is calculated by SPSS. The purpose is to evaluate the training comprehensively, provide reasonable advice to coaches and try to look for the fundamental theory for fighting sports.
The data indicate that:
Training induces fatigue in Boxing and Taekwondo team, and after rest body function can recover. This shows that the training program is reasonable.
In Free Wrestling team, the training quantity and tension lack variety and are not adequate to stimulate athletes’ fatigue. We advise to increase training load.
The first two weeks training program are reasonable in women Wrestling team. But after rest in the third week, body function is not good. We advise to decrease the training quantity which would be beneficial to body recovery.
The conclusions in fighting sports of this article include:
A. CK will increase as the training tension increase. Moreover if fatigue exists, CK will increase higher after continuous training. Otherwise, CK will increase significantly after centrifugal movement and will not recover in one or two days.
B. SOD will decrease as the training load increase and recover after rest. Furthermore, SOD connected with CK will estimate the level of Oxygen free radical. Then the true reasons of CK
increase will be found.
C. Urea will increase as the training quantity increase, moreover if fatigue exists, Urea will increase higher after continuous training. And Urea will increase during fat losing period before match.
引文
田麦久 运动训练学[M]. 北京:人民体育出版社,2000.
过家兴 等. 运动训练学[M]. 北京:人民体育出版社,1986.
冯连世 冯美云 冯炜权 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 2003
田麦久 等. 项群训练理论[M]. 北京:人民体育出版社,1998.
严发本,李玉刚,金国新 BJ-1型搏击项群训练测试仪的研制 浙江体育科学 第23卷第6期2001.12:59-61
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Friden Structural and mechanical basis of exercise-induced muscle injury Med.Sci.SportExere 1992 24 :521
魏建设 金文泉 运动性延迟性肌肉酸痛机制研究进展综述魏建设 成都体育学院学报 Vol.23No.2.1997
Friden J.etal. Blood induced of muscle injury associates with eccentric muscle contractions J.Orthop.Res.1989;7(1):142-145
刘容娟 运动与自由基研究综述 湖北体育科技 2003.6.2
冯连世 冯美云 冯炜权 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社
常波 张培海 运动与血清酶 吉林体育学院学报 1995:11(2):37-40
王 梅 运动与自由基代谢 中国临床康复2002.2 Vol6.3
冯连世等 急性运动对血清超氧化物歧化酶的影响及其与有氧能力的关系 中国运动医学杂志 1994.13.3
刘洪珍等 有氧运动锻炼对人体自由基代谢及其相关酶系的影响 中国运动医学杂志 2001.20.4
隋波等 耐力运动对自由基、血清超氧化物歧化酶活性影响的研究 山东体育学院学报 2001 Vol.17 1
张蕴琨 焦颖 冯炜权 力竭性游泳对小鼠脑、肝、肌组织自由基代谢和血清酶CK、LDH活性的影响[ 中国运动医学杂志 1995,14(2):69-72.
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冯炜权 运动生物化学原理 北京体育大学出版社 1995年
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谢敏豪 冯炜权 杨天乐等 血睾酮与运动 体育科学 1999.3 19.2 :80
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欧阳孝 田径运动的激素变化初探 体育科学,1991;11(4)
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黄 琰 广西体校青少年运动员血睾酮调查分析 体育科技 2003。1
何斌 程钧 邱蕾 徐月 血睾酮/皮质醇比值与运动 体育科研 vo1 .22 No.1 2001
魏宏文 女足运动员赛前训练及比赛后免疫机能和心境状态变化的研究 北京体育大学研究生论文
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冯连世 冯美云 冯炜权 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 2003
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杨谦 李骁君 马文才 姚维国 刘华 林晓光 不同专项大负荷运动对唾液睾酮、皮质醇影响的研究 中国运动医学杂志 1998.02
曾凡星 运动中生长激素和睾酮的研究进展 运动生理学进展、质疑与思考 :169
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冯炜权 运动生物化学原理 北京体育大学出版社
冯连世 冯炜权 冯美云 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 :44
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冯连世 冯美云 冯炜权 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 2003
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冯炜权 运动生物化学原理 北京体育大学出版社
谢敏豪 专项训练、运动能力与激素水平的关系[J].中国运动医学杂志,1993,(1):7
冯连世 冯炜权 冯美云 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 :44
张华 女子摔跤运动员不同训练血乳酸、血尿素氮的变化 安徽体育科技 1997,4:75-77
冯连世 冯美云 冯炜权 优秀运动员身体机能评定方法 人民体育出版社 2003
冯炜权 运动生物化学原理 北京体育大学出版社