田径速度力量性项群训练研究

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	作者：孙来欣 关键词：项群理论 ; 身体素质训练 ; 技术训练 中文刊名：DYKJ 英文刊名：Contemporary Sports Technology 机构：沈阳体育学院研究生部; 出版日期：2019-06-15 出版单位：当代体育科技 年：2019 期：v.9;No.275 语种：中文; 页：DYKJ201917015 页数：2 CN：17 ISSN：23-1579/G8 分类号：29-30

摘要

本文利用项群理论对田径速度力量项目的训练进行研究,从类项群的界定入手,分别介绍了体能训练、身体素质训练和技能训练的锻炼要点,为跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪、练球等项目的科学训练提出一些有效建议。田径速度力量性项群的竞技水平提高,要在身体素质和技能两方面进行针对性训练,努力提高运动员的爆发力、力量和速度水平,这样才能有高水平运动员不断涌现和成绩的显著提升。
        

引文

[1]魏振强.田径速度力量性项群训练研究[J].价值工程,2011(3):195-196.
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    [3]张子龙.现代田径运动速度力量类项群体能训练的特点[J].当代体育科技,2018,8(14):37-38.